感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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ステイタス
ステイタス(2011/08/08)
 体重 80.1kg
体脂肪率24.5%
体脂肪量19.62kg

昨日の摂取カロリー:3023kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/07)
 体重 ??.??kg
体脂肪率??.?%
体脂肪量??.??kg

昨日の摂取カロリー:2777kcal


※福島滞在中のため、体重計に乗れず。

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/06)
 体重 80.1kg
体脂肪率22.8%
体脂肪量18.26kg

昨日の摂取カロリー:1811kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/05)
 体重 80.1kg
体脂肪率24.6%
体脂肪量19.70kg

昨日の摂取カロリー:2113kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/04)
 体重 81.0kg
体脂肪率23.5%
体脂肪量19.03kg

昨日の摂取カロリー:2993kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/03)
 体重 80.3kg
体脂肪率24.3%
体脂肪量19.51kg

昨日の摂取カロリー:2626kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/02)
 体重 80.6kg
体脂肪率23.9%
体脂肪量19.26kg

昨日の摂取カロリー:2000kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/08/01)
 体重 80.8kg
体脂肪率24.8%
体脂肪量20.03kg

昨日の摂取カロリー:1553kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/07/31)
 体重 80.8kg
体脂肪率24.0%
体脂肪量19.39kg

昨日の摂取カロリー:2554kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ステイタス
ステイタス(2011/07/30)
 体重 80.2kg
体脂肪率24.6%
体脂肪量19.72kg

昨日の摂取カロリー:2505kcal

テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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