感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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口にしたもの
9時
ウコンの力(24kcal)


12時
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


13時
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)


14時40分
【ローソン】
どん兵衛特盛きつねうどん(582kcal)
おにぎり日高昆布(175kcal)
おにぎり北海さけ(181kcal)


16時半
ナッツ類(451kcal)


18時
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)


24時15分
【武蔵家】
半熟味玉ラーメン中盛(超薄め・脂超少なめ)
半ライス
(ラーメンにはゴマとニンニクを入れます)

計761kcal
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