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感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
食事&飲み物
13時40分~
【セブンイレブン】
直巻おむすび 北海道の秋鮭(172kcal)
おむすび辛子明太子(172kcal)
フレッシュ野菜サラダ(35kcal)
ノンオイルドレッシング青じそ(22kcal)
おでん
 ・大根×2(28kcal)
 ・こんにゃく(6kcal)
 ・しらたき(6kcal)

total:441kcal

アイスコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)

17時~
アイスコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)
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