感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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口にしたもの
12時
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)
ビスコ(318kcal)


15時
【ローソン】
カップヌードルBIG(460kcal)
おにぎり2個入さけ漬焼・生たらこ(354kcal)
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


18時
ナッツ類(451kcal)


23時半
【武蔵家】
半熟味玉ラーメン中盛(超薄め・脂超少なめ)
半ライス
きゅうりの漬物
(ラーメンにはゴマとニンニクを入れます)

計771kcal
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