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感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
口にしたもの
13時半
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


17時半
【ローソン】
シーフードヌードルBIG(473kcal)
おにぎり生たらこ(164kcal)

total:637kcal

ナッツ類(451kcal)


19時半
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)


20時50分
BOSSブラック(8kcal)


24時
【蕎麦屋】
天丼(630kcal)
もりそば(320kcal)
ミニサラダ(80kcal)
お新香(20kcal)

total:1050kcal
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