感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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口にしたもの
12時
リゲイン300(70kcal)
ブルガリア飲むヨーグルト500ml(335kcal)
シュークリーム(184kcal)


17時
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


19時20分
【ローソン】
カップヌードルBIG(460kcal)
おにぎり増量生たらこ(174kcal)
15品目のサラダ(51kcal)
まろやか塩ドレッシング(10kcal)
ミルクレープ×2(820kcal)


20時半
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)
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