感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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飲み物&ヤクルト&食事
12時
ホットコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)


【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


16時
【ローソン】
シーフードヌードルBIG(473kcal)
おにぎり生たらこ(164kcal)

total:637kcal


16時半
ホットコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)
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