感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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飲み物&ヤクルト&食事
13時
ホットコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)

【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)

15時
【さぼてん】
ヒレ・ポテト弁当ライス大盛
 一口ヒレかつ(106kcal)
 北海道コロッケ(146kcal)
 だし巻き卵(30kcal)
 昆布の佃煮(5kcal)
 きゅうりの漬物(25kcal)
 プチトマト(5kcal)
 キャベツの千切り(7kcal)
 ライス(400kcal)
 ごま塩(2kcal)
 ソース(18kcal)
あさげ(36kcal)

total:780kcal


15時55分
ホットコーヒーブラックマグカップ1杯(10kcal)
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