感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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ヤクルト&飲み物&食事
12時半
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)
タフマン(72kcal)


13時半
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)


15時45分
【セブンイレブン】
(インスタント)味噌バターコーンラーメン(445kcal)
蒸鶏とザーサイの中華粥(191kcal)

total:636kcal


16時半
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)
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