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感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
食事&飲み物
14時40分
【セブンイレブン】
ほうれん草の15品目バランスサラダ(90kcal)
ノンオイルドレッシング青じそ(22kcal)
おにぎり鮭(205kcal)
おにぎり辛子明太子(182kcal)
あさげ(36kcal)

total:535kcal

14時55分~
ホットコーヒーマグカップ1杯(10kcal)
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