感化されてレコーディングダイエット
岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットに感化されて、食べたらすぐこのブログに記録していきます。
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口にしたもの
14時
【ヤクルト】
ソフールLT(46kcal)

14時半
【吉兵衛】
デラックス弁当(765kcal)
 ・ごはん(302kcal)
 ・梅干(3kcal)
 ・きんぴらごぼう(20kcal)
 ・紅鮭(80kcal)
 ・エビカツ(110kcal)
 ・レンコン天ぷら(15kcal)
 ・煮物(80kcal)
 ・ブロッコリー(1kcal)
 ・キャベツ千切り(2kcal)
 ・タルタルソース(50kcal)
 ・鳥の唐揚げ(100kcal)
 ・きゅうりの漬物(2kcal)


キャベツと油揚げの味噌汁(42kcal)

total:807kcal
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